AYAK APTALLAR IçIN

Ayaklarınızın altındaki zeminde donmuş bir su şnöbetesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı kabil.Biryoğun ölümlü serparmağın dipındaki yumruyu bilir. Resmi tıpta, bu manzara halluks valgus olarak adlandırılır ve falangeal kemiğin başının makam bileğdavranıştirmesiyle meydana gelir. Kaslar zayıfladık